Otyłość

Właściwe funkcjonowanie jelit jest warunkiem dobrego samopoczucia i czystości skory. Organizm musi regularnie wydalać niepotrzebne oraz szkodliwe substancje powstałe w toku przemiany materii. Tylko wtedy ciało pozostanie przez długie lata zdrowe, młode i piękne. Continue reading

Wiosenna kuracja odmładzająca

Przystępując do wiosennej kuracji ziołowej rezygnujemy z przyprawiania potraw pieprzem i solą, a bierzemy w to miejsce garść świeżej, drobno posiekanej zieleniny. Zależnie od smaku stosować możemy pietruszkę, szczypiorek, rzeżuchę, liście selerów, szczaw, tymianek, majeranek, koper, por, lubczyk, szałwię, liście mięty lub melisy. Ziół tych nie należy gotować wraz z potrawami, lecz dodać do jedzenia na krótko przed podaniem na stół. Continue reading

Wstrzemięźliwość a zdrowie

Dogadzanie swojemu apetytowi – czyli brak wstrzemięźliwości – może doprowadzić do zniszczenia równowagi między intelektualnym, moralnym i fizycznym wymiarem życia człowieka. Szatan wielokrotnie usiłował sprowokować Jezusa i spowodować Jego upadek. Ale nigdy nie odniósł sukcesu, ponieważ Jezus zawsze polegał na wszechmocy Ojca. Kuszony był w różnoraki sposób: od oddziaływania na zmysł apetytu, poprzez odwoływanie się do ludzkiej dumy, aż do próby wywołania żądzy posiadania. Continue reading

Jak przejść na dietę jarską?

Przechodzenie na nową dietę może spowodować chwilowe zaburzenia trawienne, gdyż wydzielanie soków trawiennych związane jest z nawykami dietetycznymi danej osoby. Dlatego tez wszelkie zmiany żywieniowe wprowadzać trzeba stopniowo, by umożliwić organizmowi przestawienie się na produkcję odpowiednich soków trawiennych o zmodyfikowanym składzie. Continue reading

Dieta a zdrowie

Doniosłą rzeczą jest profilaktyka, która może skutecznie zapobiec chorobom, przedwczesnemu starzeniu się i utrzymać w sprawności umysł i psychikę człowieka aż do późnej starości. Dlatego też głównym celem sztuki kulinarnej powinna być troska o ludzkie zdrowie. Niestety, przeważa opinia, że najlepsze i najzdrowsze jedzenie jest słodkie, bo cukier przecież krzepi; tłuste, bo to smaczne i – kaloryczne, no bo przecież bez mięsa człowiek słaby… Continue reading

Mniej mięsa i cukru

Obecnie coraz częściej mówi się o tzw. diecie profilaktycznej, ograniczającej spożycie mięsa, tłuszczów i cukru, uzasadniając te wypowiedzi badaniami naukowymi. Popularna opinia głosi, jakoby mięso dawało siłę. Pewna grupa lekarzy dietetyków zaleca podawanie znacznych ilości mięsa, inni zaś uważają je za wybitnie szkodliwe. A jak jest naprawdę? Continue reading

Więcej jarzyn i owoców

Najbardziej skutecznymi środkami wspierającymi tzw. proces oczyszczania organizmu z niedopałków przemiany materii są owoce, wszelkie jarzyny i otręby, bez których wypróżnianie jelit jest utrudnione; przetrzymywane w naszym wnętrzu gnijące ekskrementy przyczyniają się do powstawania różnych chorób. Continue reading

Teologia zdrowia – co to jest?

Czym jest „teologia zdrowia”? Jest to biblijne orędzie zdrowia, które obejmuje swym zasięgiem nie tylko dziedzinę fizyczną człowieka, ale także jego sferę psychiczną. „Teologia zdrowia” nie jest hasłem, które znaleźć możemy w konkordancji biblijnej, podobnie jak określenie „Trójca Święta”, ale jest pojęciem ogólnym określającym szeroki zakres jej działania. Continue reading