Jak przejść na dietę jarską?

Przechodzenie na nową dietę może spowodować chwilowe zaburzenia trawienne, gdyż wydzielanie soków trawiennych związane jest z nawykami dietetycznymi danej osoby. Dlatego tez wszelkie zmiany żywieniowe wprowadzać trzeba stopniowo, by umożliwić organizmowi przestawienie się na produkcję odpowiednich soków trawiennych o zmodyfikowanym składzie. Continue reading