Coraz więcej kobiet rozpoczyna swoją pierwszą przygodę ze sportem, decydując się na codzienne bieganie. Z tego powodu dużą popularnością cieszy się odzież sportowa damska, stworzona z myślą o kobietach uprawiających aktywność fizyczną. Najczęściej wybieranymi strojami sportowymi są te wykonane z elastycznego materiału termoaktywnego. Producenci wypuszczają na rynek wiele jakościowych strojów treningowych, takich jak legginsy, rashguardy, topy, staniki sportowe, które zapewniają wysoki poziom komfortu i chronią przed nadmiernym poceniem się. Są one wyjątkowo uniwersalne i sprawdzają się przy różnych aktywnościach fizycznych. Ze względu na zastosowanie nowoczesnych technologii skutecznie odprowadzają wilgoć. Dowiedz się, jaką odzież sportową wybrać, aby zyskać jak największy komfort podczas biegania.
Jaka odzież do biegania na górne części ciała?
Rashguard
Odpowiedni strój sportowy powinien być wygodny, dopasowany i wytrzymały. Jedną z najbardziej funkcjonalnych propozycji jest rashguard damski. To specjalny rodzaj koszulki, który doskonale sprawdzi się zarówno podczas treningów, jak i profesjonalnych zawodów, bez względu na rodzaj dyscypliny. Słowo rashguard pochodzi z języka angielskiego i oznacza dosłownie “ochronę przed wysypką”. Rashguardy po raz pierwszy zostały zastosowane w Australii i były wykorzystywane do sportów wodnych. Ich zadaniem była ochrona przed promieniami słonecznymi i obtarciami. Dziś są stosowane powszechnie przez osoby, uprawiające aktywność fizyczną i sport ze względu na swoje praktyczne właściwości. Rashguard sprawdzi się wszędzie tam, gdzie liczy się efektywność treningu. Szczególnie chętnie odzież tego typu stosują entuzjaści sportów siłowych, crossfitu czy różnych odmian sztuk walki. Jednak równie często stosują je biegacze. W sklepach można spotkać rashguard z długim rękawem, rashguard z krótkim rękawem, rashguard bez rękawów – to jaką opcję wybierzesz, zależy od Twoich indywidualnych preferencji.
Rashguard jest wykonany z termoaktywnego materiału, dzięki czemu zapewnia odpowiednią regulację temperatury ciała i pozwala skórze oddychać. Elastyczna tkanina pozwala zachować swobodę ruchów i pełen komfort podczas treningu. Ponadto charakterystyczny dla tego modelu jest przylegający do ciała krój – zapewnia on właściwości kompresyjne. Te z kolei mają bezpośredni wpływ na efektywność treningu, poprawiając krążenie krwi.
Tank Topy i koszulki kompresyjne
Jeśli nie przypadną Ci do gustu obcisłe rashguardy, to możesz zdecydować się na inną, równie dobrą alternatywę. Podczas treningu swoje zadanie doskonale spełni koszulka sportowa. W sklepach oferowane są sportowe T-shirty kompresyjne, termoaktywne, aż po bezrękawniki. Dla kobiet, które lubią mieć pełną swobodę podczas biegania, najlepsze będą tank topy i stingery, które efektownie wyglądają i zapewniają maksimum komfortu.
Staniki sportowe
Coraz bardziej popularne stają się biustonosze sportowe. Spełniają kilka istotnych funkcji. Poza tym, że zasłaniają ciało, to dodatkowo podtrzymują piersi i chronią je przed wstrząsami. Ma to znaczenie dla komfortu podczas ćwiczeń, ale także i dla zdrowia i kondycji biustu. Intensywny wysiłek fizyczny, zwłaszcza podczas treningów wytrzymałościowych, może bowiem obniżyć jędrność, a w rezultacie zdeformować biust. Zakup stanika sportowego znacznie zwiększy przyjemność z treningu oraz poprawi efektywność ćwiczeń. Staniki sportowe można stosować razem z koszulkami treningowymi, lub jeśli nie wstydzimy się swojego ciała, możemy zakładać sam stanik sportowy. W ofercie sklepów z odzieżą treningową można spotkać wiele fantastycznych biustonoszy sportowych, które wpasują się w gusta wszystkich aktywnych fizycznie kobiet. Można spotkać gotowe zestawy treningowe ze stanikiem sportowym i legginsami – obecnie to one podbijają rynek damskich strojów sportowych.
Jaka odzież sportowa na dolne części ciała?
Legginsy sportowe
W ostatnich czasach dużą popularnością wśród kobiet, uprawiających aktywność fizyczną cieszą się legginsy sportowe. Tak jak inne elementy odzieży sportowej są wykonane z termoaktywnego materiału, który odprowadza wilgoć na zewnątrz i wykazuje właściwości termoregulacyjne. Legginsy termoaktywne są wykonane z wytrzymałego, elastycznego materiału, który zapewnia swobodę ruchów oraz pełen komfort. Legginsy do biegania nie krępują ruchów oraz pozwalają zachować pełną mobilność podczas wykonywania nawet bardzo skomplikowanych ćwiczeń. Wysokiej jakości getry powinny być trwałe i mocne, tak aby były odporne na uszkodzenia i służyły nam przez długi czas.
Legginsy sportowe można podzielić na kilka rodzajów, w zależności od ich przeznaczenia. Są dostępne m.in. legginsy do ćwiczeń, legginsy na siłownię, legginsy do biegania, legginsy treningowe czy też legginsy fitness. Różnią je od siebie materiał wykonania, właściwości oraz wygląd.
Jaką długość legginsów najlepiej wybrać? Choć kobiety decydują się na długie legginsy, to warto zastanowić się także nad legginsami z krótkimi nogawkami. Pamiętaj, aby przy wyborze kierować się przede wszystkim parametrami odzieży, takimi jak materiał, jakość wykonania oraz autentyczność marki. Istotne jest także, to aby design legginsów spełniał Twoje oczekiwania. Nie będzie z tym problemu – w sklepach internetowych z odzieżą sportową możesz natknąć się na wiele ciekawych wariantów.