Superfoods są już znane od dłuższego czasu. Zostały odkryte dzięki ich niesamowitych właściwościach zdrowotnych. Jeśli chodzi o bieganie, to większość takich produktów może nie być wystarczająco dobra – organizm jest poddawany dużemu wysyłkowi i potrzebuje specyficznych makro- i mikroelementów. Jaki superfoods wybrać? Sok z buraków Jeśli nie należysz do fanów soku z buraków, czas zmienić … Czytaj dalej 5 najlepszych superfoods dla biegaczy
