Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, bieganie jest właściwie NAJLEPSZYM sposobem na wygodne ćwiczenie poza domem , nawet w najzimniejsze dni. W rzeczywistości sprzęt potrzebny do biegania w zimne dni jest zaskakująco minimalny, szczególnie w porównaniu do innych sportów zimowych. Bieganie na świeżym powietrzu może być bardzo przyjemne a jednocześnie gdy się dobrze przygotujesz. Niezależnie od … Czytaj dalej 5 wskazówek, jak biegać w zimne dni
