Właśnie niedawno urodziłaś dziecko, czujesz się coraz lepiej, pierwsze trudne tygodnie za Tobą. Zaczynasz się zastanawiać nad tym, czy możesz wrócić już do biegania, czyli tego, co robiłaś przed ciążą, co sprawiało Tobie przyjemność, dawało radość, satysfakcję. Kiedy więc jest odpowiednia pora? Jak sprawdzić, czy nasz organizm jest już gotowy, by na nowo zacząć żyć … Czytaj dalej Kiedy biegać po porodzie?
