Przybranie na wadze chyba dla każdego jest ogromnym problemem, a dla biegacza, szczególnie tego trenującego niekoniecznie amatorsko podwójnie. Nic więc dziwnego, że dla wielu osób czas świąt to niekoniecznie miłe, przyjemne wizyty u rodziny, tony jedzenia i miliony pysznych kalorii, ale przede wszystkim obawa o dodatkowe kilogramy. Co więc zrobić, aby ten okres świąt nie … Czytaj dalej Biegacz w święta – co zrobić by nie przytyć?
