Odnośnie biegania, znamy wiele mitów, które sprawiają, że początkujący biegacze popełniają błędy. Tak jest w przypadku każdego sportu czy różnych diet, dlatego warto zapoznać się z informacjami szczegółowymi dotyczącymi tego, co masz ochotę rozpocząć. Bieganie z pustym żołądkiem – tak czy nie? Na ten temat jest wiele sprzecznych opinii. Dla niektórych jest to normalny element … Czytaj dalej Czy biegać na czczo? Mity
