W zależności od ukształtowania terenu przyjęło się, że bieganie pod górkę jest trudniejsze, bieganie z górki niezwykle łatwe. Czy tak jednak jest w rzeczywistości? Czy faktycznie biegnąc z górki nie męczymy się, a nasze mięśnie nie pracują? Prawdą jest, że wtedy możemy sobie pozwolić na szybszy bieg, bo dajemy niejako się ,,puścić w dół”. Nie … Czytaj dalej Bieganie z górki
