Wraz z decyzją o rozpoczęciu odchudzania, oprócz oczywiście odpowiedniej diety, zaczynamy poszukiwać aktywności, dzięki której uda nam się zrzucić kilka zbędnych kilogramów. To, co stanowi dla nas priorytet, to aktywność, którą jesteśmy w stanie wykonywać i która pozwoli nam spalić, jak najwięcej kalorii. Dziś pod uwagę bierzemy rolki i bieganie. Zastanowimy się, które rozwiązanie jest … Czytaj dalej Odchudzanie – rolki czy bieganie?
