Czy biegać w smogu?

Smog jest przekleństwem wszystkich biegaczy. Wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego wielu biegaczy rezygnuje z biegania, inni kupują maseczki antysmogowe, jeszcze inni uciekają do lasu i tam robią swoje treningi. Dawniej o smogu niewiele się mówiło, bo nie osiągał on takich wskaźników, jakie pokazywane są dziś. Zanieczyszczone powietrze stanowi w chwili obecnej w Polsce równie duży … Czytaj dalej Czy biegać w smogu?

Czy warto biegać w smogu?

Na przestrzeni ostatnich kilku lat, kiedy bieganie stało się tak bardzo popularne, na rynku pojawiły się maski antysmogowe, dostosowane do potrzeb osób aktywnych, które mimo trudnych, zimowych warunków trenują, ćwiczą i aktywnie spędzają czas. Maska antysmogowa w okresie grzewczym, gdy nie mamy możliwości biegania w lesie stanowi najlepszy wybór, by móc ochronić się przed działaniem … Czytaj dalej Czy warto biegać w smogu?