Bieganie to najprostsza i najlepsza forma sportu, która nie wymaga od nas posiadanie w zasadzie żadnego specjalistycznego sprzętu, poza odpowiednio dobranym obuwiem. Możemy biegać niemal wszędzie i o każdej porze. Być może właśnie ten fakt skłania coraz większą liczę, zapracowanych i zajętych na co dzień, osób do aktywnego spędzania czasu. Należy podkreślić, że trening biegacza … Czytaj dalej Suplementy dla biegaczy krótkodystansowych
Współcześnie, suplementy diety przeznaczone dla maratończyków zdobywają coraz większą popularność oraz cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Głównym przeznaczeniem tych składników diety jest wspomaganie długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego, ponieważ podczas treningu zakłócona zostaje homeostaza, czyli naturalna równowaga organizmu. Znaczenie suplementów w świecie biegaczy jest niezwykle duże, albowiem stanowią one podstawowy element, który wspiera wysiłek interwałowy, … Czytaj dalej Suplementy dla maratończyków
Wśród biegaczy coraz częściej popularną formą wspomagania wysiłku wytrzymałościowego są suplementy diety. Wiadomo, że treningi biegowe obciążają organizm. To właśnie one sprawiają, że następuje zakłócenie homeostazy, a więc naturalnej równowagi organizmu. Aby więc dobrze się czuć, a do tego również i jeszcze bardziej zwiększać efektywność treningu biegowego, warto na pewno odpowiednie suplementy diety stosować. *** … Czytaj dalej Suplementy dla biegaczy
