Bieganie wydaje się być takie banalnie proste. Mamy wrażenie, że przecież biegać umie każdy. I tu się możemy z tym zgodzić, jednak zaznaczając przy tym, że nie każdy robi to dobrze. Tylko biegając w odpowiedni sposób, dobrze technicznie, mamy możliwość wykorzystać swoje możliwości i osiągnąć założenia, na jakich nam zależy. Nie ma jednej określonej reguły, … Czytaj dalej Jak poprawić technikę biegu?
